Za nami wszystko, co najgorsze. Wszystkie batoniki pochowane po kątach i torebkach zostały tylko wspomnieniem. Organizm nie domaga się już cukru jak narkoman działki 😃 możemy spokojnie spoglądać na witryny cukierni bez ślinotoku (ja wciąż to robię... chociaż sobie popatrzę 😉). Już wiemy, że damy radę. Metabolizm trochę zwalnia, ale waga wciąż spada i to się liczy.
Teraz możesz sobie pozwolić na trochę więcej sportu, bo jesteś lżejsza/y, masz więcej energii.
Jest to czas na zrobienie czegoś tylko dla siebie. Ciuchów sobie jeszcze nie kupuj, bo to bez sensu. Ale możesz skupić się na jakości posiłków, różnorodności... Pora zrekompensować sobie lata zaśmiecania organizmu i wprowadzić zdrowe nawyki. Pomyśl, co sprawia Ci przyjemność. Idź na masaż, zafunduj sobie Fish Spa, cokolwiek. Zasługujesz na nagrodę 😃 spisałaś/łeś się na medal!
PAMIĘTAJ!!!
Dbaj o skórę. Masuj ją szorstką rękawicą, używaj balsamów, a na twarz stosuj kremy liftingujące. Zwisom mówimy NIE!!!
Trzymam kciuki mi się nie udaje
OdpowiedzUsuńNie poddawaj się! Zawsze można zacząć od nowa 😃
OdpowiedzUsuń